KETOJENİK ÇİKOLATA SOSU Tatlılarınıza lezzet katacak, düşük karbonhidratlı, şekersiz ve sağlıklı...

KETO KABAK LAZANYA
Ketojenik beslenenlere yağ ve protein makrosunu doldurmak için harika bir kabak yemeği tarifi; ev yapımı BEŞAMEL SOSLU KETO KABAK LAZANYA.
600 gr yeşil kabak
İç harç:
- 600 gr dana döş kıyma
- 30 gr zeytinyağı
- Tuz
- Toz kırmızı biber
- Pulbiber
- Karabiber
- Cajun
- Kimyon
Keto beşamel sos:
- 30 gr tereyağı
- 30 gr badem unu
- 50 gr badem sütü
- Tuz
- Karabiber
- Sarımsak
- 2,5 çb su
- ½ xanthan gum
Üzeri için:
60 gr tam yağlı kaşar peyniri rendesi





(200 gr kıyma ve
200 gr kabak makrosu için)
Yağ
Protein
Net Karbonhidrat
Kalori



KETOJENİK TARİFLER
ŞEKERSİZ VE KETOJENİK ÇİKOLATA SOS
UNSUZ GLUTENSİZ KETOJENİK SÜTLAÇ
KETOJENİK SÜTLAÇ Fırın sütlacın o enfes lezzetini ketojenik hale getirdik! 🔥🍮 Üstelik şekersiz,...
UNSUZ GLUTENSİZ KETOJENİK REVANİ
KETOJENİK REVANİ Geleneksel revaninin şerbetli lezzetini ve yumuşak dokusunu, ketojenik beslenmeye...