Bulut ekmek (cloud bread) ile çok kolay yapabileceğiniz ketojenik haşhaş ezmeli veya tarçın kremalı rulo atıştırmalıklar, hatta peynirli ya da çikolata soslu da yapabilirsiniz, detaylar tarifte…

BULUT EKMEK İLE KETOJENİK HAŞHAŞ EZMELİ –  TARÇINLI RULO TARİFİ

Malzemeler
  • 3 yumurta
  • 50 gr yağlı peynir ya da krem peynir
  • Kabartma tozu
  • ½ çay kaşığı xanthan gum
  • Erythritol

Haşhaş ezmeli iç kreması:

  • 40 gr haşhaş ezmesi
  • 20 gr tahin

Tarçınlı iç kreması:

  • 30 gr tereyağı
  • Tarçın
Makro Besin Değerleri
Bulut ekmek rulo tümü için

Yağ

Protein

Net Karbonhidrat

Kalori

KETOJENİK TARİFLER

Paylaş