KETOJENİK YAŞ PASTA

Tatlı krizlerinize ketojenik bir çözüm mü arıyorsunuz? İşte hem sağlıklı hem de lezzetli bir ketojenik yaş pasta tarifi! 🎉 Üstelik un, gluten ve rafine şeker içermiyor!

UNSUZ, GLUTENSİZ, KETOJENİK YAŞ PASTA

Malzemeler

Kek İçin:

    • 4 adet yumurta
    • 200 g haşhaş ezmesi
    • Tatlandırıcı (damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz)
    • 1 paket kabartma tozu
    • 30 g ham kakao
    • 1 tatlı kaşığı şekersiz vanilya
    • ½ su bardağı su

Krema İçin:

      • 150 g tereyağı (oda sıcaklığında)
      • 150 g labne peyniri
      • 50 g krema
      • Tatlandırıcı (damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz)

    Bu tarif, sağlıklı yağlarla zenginleştirilmiş, kan şekerinizi yükseltmeden tatlı ihtiyacınızı karşılayan harika bir alternatif. Üstelik yumuşacık keki ve enfes kremasıyla klasik yaş pastayı aratmayan bir dokuya sahip.

    Şimdi mutfağa geçme zamanı! 😍

    Yapılışı

    Kekin Hazırlanışı:

    • Fırını 180°C‘ye ayarlayın ve ısıtmaya başlayın.
    • Yumurtaları bir kaba kırın ve köpük köpük olana kadar çırpın.
    • Tatlandırıcıyı ekleyerek çırpmaya devam edin.
    • Haşhaş ezmesini, ham kakaoyu, vanilyayı ve suyu ekleyip homojen bir kıvam alana kadar karıştırın.
    • Kabartma tozunu ekleyin ve tekrar karıştırın.
    • Karışımı yağlı kağıt serili kek kalıbına dökün.
    • Önceden ısıtılmış fırında 30-35 dakika pişirin. Kürdan testi yaparak piştiğini kontrol edin.
    • Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve tamamen soğuması için bir kenara alın.

    Kremanın Hazırlanışı:

    • Oda sıcaklığındaki tereyağını bir kaba alın ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın.
    • Labne peynirini ekleyin ve iyice karışana kadar çırpmaya devam edin.
    • Kremayı ekleyin ve karışım iyice bütünleşene kadar çırpın.
    • Tatlandırıcıyı ekleyip son kez çırpın.

    Pastanın Birleştirilmesi:

    • Soğuyan keki ortadan ikiye kesin.
    • Kekin alt tabanına kremanın yarısını sürün.
    • Üzerine kekin diğer yarısını kapatın ve kalan kremayı pastanın dışına sürerek her yerine yayın.
    • Pastayı dolaba kaldırarak en az 2 saat dinlendirin (tercihen 1 gece bekletmek daha iyi sonuç verir).
    • Üzerini benmari usülü eritilmiş çikolata ile kaplayabilirsiniz.

    UNSUZ GLUTENSİZ ŞEKERSİZ KETOJENİK TARİFLER

    0
      0
      SEPETİM
      Sepetiniz şu anda boş.