“Ketojenik Mutfak”ın en favori tariflerinden biri sizlerle. Limon, labne ve tereyağının mükemmel karışımından oluşan, yağ ve protein makronuzu dolduracak enfes bir Ketojenik Limon Bar tarifi… 

KETOJENİK LİMON BAR / LİMONLU PASTA TARİFİ
Malzemeler

Taban kısmı:

  • 80 gr tereyağı
  • 30 gr labne
  • 40 gr eritritol
  • Şekersiz vanilya
  • Tuz
  • 100 gr badem unu
  • 20 gr hindistan cevizi unu

Limon kreması:

  • 3 yumurta
  • 1 yk limon kabuğu rendesi
  • 80 ml limon suyu
  • 100 gr eritritol
  • 60 gr erimiş tereyağı
  • Tuz
  • 15 gr hindistan cevizi unu
  • ½ çk xanthan gum (opsiyonel)
Makro Besin Değerleri
1 dilim için (1/8)

Yağ

Protein

Net Karbonhidrat

Kalori

KETOJENİK TARİFLER

Paylaş