KETO BADEM UNLU EKMEK

KETO BADEM UNLU EKMEK

by | Apr 11, 2021 | Ekmekler, Ev Yapımı, Ketojenik Tarifler, Tuzlular

Siz de farklı Ketojenik Ekmek Tarifleri arıyorsanız, “Keto Tahinli Ekmek” haricinde, yapımı çok kolay, normal ekmeğe en yakın, mis gibi “Badem Unlu Ketojenik Ekmek” yapmayı deneyebilirsiniz.

KETOJENİK BADEM UNLU EKMEK TARİFİ
Malzemeler

  • 4 yumurta

  • 150 gr badem unu

  • Tuz

  • 2 çay kaşığı kabartma tozu

  • 1 tatlı kaşığı instant maya

  • 1,5 çay kaşığı xanthan gum

  • 1 yemek kaşığı sirke

  • 30 gr zeytinyağı

  • 50 ml su

Üzeri için: (opsiyonel) 

  • Çörek otu
  • Susam
Makro Besin Değerleri
1 dilim için (40 gr)

Yağ

Protein

Net Karbonhidrat

Kalori

KETOJENİK TARİFLER

KETO RAMAZAN PİDESİ

KETO RAMAZAN PİDESİ

by | Apr 8, 2021 | Ekmekler, Ketojenik Tarifler

Ketojenik ekmek tarifleri arasından bir de bunu deneyin “Ketojenik Ramazan Pidesi”. Ramazanda mis gibi ekmek kokusuna dayanamayıp diyetinizi sakın bozmayın, bu tarifle artık siz de keto ramazan pidesi yapabileceksiniz.

KETOJENİK RAMAZAN PİDESİ TARİFİ
Malzemeler
  • 265 gr badem unu
  • 2 yumurta
  • 50 gr krema
  • 8 gr kuru maya
  • 1 yemek kaşığı sirke
  • 250 gr kaşar peyniri/mozarella vb
  • 1 tatlı kaşığı mahlep
  • 5 gr kabartma tozu
  • 10 gr tereyağı
  • 1 yumurta sarısı

Üzeri için: (opsiyonel)

  • Çörek otu
  • Susam
Makro Besin Değerleri

1 dilim için (1/8)

Yağ

Protein

Net Karbonhidrat

Kalori

KETOJENİK TARİFLER

KETO TAHİNLİ EKMEK

KETO TAHİNLİ EKMEK

by | Nov 8, 2020 | Ekmekler, Ev Yapımı, Ketojenik Tarifler, Tuzlular

Ekmek olmadan olmaz diyenler için KETOJENİK TAHİNLİ EKMEK tarifi, sadece tahin ve yumurtayla muhteşem pofuduk bir ekmek pişirecek ve afiyetle yiyeceksiniz.
KETOJENİK TAHİNLİ EKMEK TARİFİ
Malzemeler
  • 4 yumurta
  • 200 gr tahin
  • Tuz
  • Kabartma tozu

Üzeri için: (opsiyonel) 

  • Çörek otu
  • Susam
  • Kekik
Makro Besin Değerleri
1 dilim için

Yağ

Protein

Net Karbonhidrat

Kalori

KETOJENİK TARİFLER

KETO HAMBURGER EKMEĞİ

KETO HAMBURGER EKMEĞİ

by | Nov 4, 2020 | Ekmekler, Ketojenik Tarifler

Ev yapımı düşük karbonhidratlı ve glutensiz keto hamburger mi yapmak istiyorsunuz? İşte size ketojenik hamburger ekmeği tarifi, sadece keto hamburger için değil keto kahvaltılarda da sandviç yaparak kullanabilirsiniz.

KETOJENİK HAMBURGER EKMEĞİ TARİFİ

Malzemeler

Keto Hamburger Ekmeği:

  • 3 yumurta 

  • 30 gr tereyağı

  • 100 gr badem unu

  • 20 gr krema

  • 1 yk labne/ev yoğurdu

  • Biraz sıcak su

  • Kabartma tozu

  • 2 yk sirke

  • 1 çk kuru maya

  • Tuz

  • ½ çk xanthan gum

Makro Besin Değerleri

Hamburger Ekmeği 1 adet için

Yağ

Protein

Net Karbonhidrat

Kalori

KETOJENİK TARİFLER