KETOJENİK GÜLLAÇ
UNSUZ GLUTENSİZ KETOJENİK GÜLLAÇ
Malzemeler
Güllaç Yufkası:
- 30 g erimiş tereyağı
- 4 yumurta beyazı
- 395 ml su
- 30 g hindistan cevizi unu
- 5 g tatlandırıcı
- ½ çay kaşığı doğal kıvam arttırıcı
Güllaç Şerbeti:
- 250-300 ml badem/hindistan cevizi sütü
- 40 g tatlandırıcı
- 50 g fındık/badem
- Gül suyu (opsiyonel)
- Üzeri için: Çilek vb orman meyvesi (opsiyonel)
Yapılışı
Güllaç Yufkası İçin:
-
Yumurta beyazlarını ve eritilmiş tereyağını geniş bir kasede çırpın.
-
Üzerine su ekleyin çırpmaya devam edin ve tatlandırıcıyı ekleyin.
-
Hindistan cevizi unu ve xanthan gumı da ekleyerek pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın.
-
Yapışmaz bir tavayı benmari usulü kaynayan suyun üzerine koyun.
-
İnce bir tabaka olacak şekilde karışımdan dökerek krep gibi pişirin.
-
Tüm harcı aynı şekilde yufka haline getirip yapışmaması için ızgara telinde soğumaya bırakın.
Şerbet İçin:
- Badem sütünü bir tencerede hafifçe ısıtın, kaynamasına gerek yok.
- İçine tatlandırıcı ekleyip eriyene kadar karıştırın. (Geleneksel lezzeti yakalamak için bir miktar gül suyu ekleyebilirsiniz.)
Güllacı Hazırlamak İçin:
- Şerbeti geniş bir kaba alın ve yufkaların her birini şerbetle ıslatarak üst üste dizin.
- Yufkaların yarısını dizince arasına kıyılmış fındık veya badem ekleyin.
- Kalan yufkaları da aynı şekilde dizin.
- Artan şerbeti üzerine gezdirin ve tatlının tamamen sıvıyı çekmesi için buzdolabında birkaç saat dinlendirin.
- Servis etmeden önce üzerine dilediğiniz orman meyveleri ekleyerek süsleyin.
UNSUZ GLUTENSİZ ŞEKERSİZ KETOJENİK TARİFLER
KETO HAMBURGER
Ketojenik beslenmede hamburger de yiyebiliyoruz, hem de ev yapımı keto mayonez ile... Ev yapımı...
KETO HAMBURGER EKMEĞİ
Ev yapımı düşük karbonhidratlı ve glutensiz keto hamburger mi yapmak istiyorsunuz? İşte size...
KETO PROFİTEROL
Türkiye'de ilk ve tek Ketojenik Profiterol tarifi! Tadına doyamayacağınız birebir profiterolden...






