Ketojenik beslenirken öğünlerimize çorba ekleyebiliriz, hem de yeşil kabak ile… İçinizi ısıtacak çok pratik bir çorba tarifi, hem besleyici, hem doyurucu…
KETOJENİK YEŞİL KABAK ÇORBASI TARİFİ
Malzemeler
- 600 gr yeşil kabak
- 60 gr soğan
- 3 diş sarımsak
- 20 gr zeytinyağı
- 25 gr tereyağı
- 1 lt su veya et/kemik suyu
- Dereotu
- Tuz
- Karabiber
Makro Besin Değerleri
1 porsiyon için
Yağ
Protein
Net Karbonhidrat
Kalori
KETOJENİK TARİFLER
KETO TAHİNLİ EKMEK
Ekmek olmadan olmaz diyenler için KETOJENİK TAHİNLİ EKMEK tarifi, sadece tahin ve yumurtayla...
KETO ÇİKOLATALI RULO PASTA
Bulut ekmek tarifiyle pasta yapılır mı? Hem de şahane bir Ketojenik Çikolatalı Rulo Pasta yapılır....
KETO HAŞHAŞ EZMELİ/TARÇINLI RULO
Bulut ekmek (cloud bread) ile çok kolay yapabileceğiniz ketojenik haşhaş ezmeli veya tarçın...
